Jeg har fått utflod og gruer meg veldig til jeg får mensen.

Hei

Jeg kan forstå at du gruer deg litt til dette, men det er ikke sikkert du får din første menstruasjon før om en god stund. Og da kan det jo være flere av dine venninner som også har fått mensen. For mange har utflod et par år før de får sin første menstruasjon. Det kan være vanskelig å være av de første som kommer i puberteten, og frustrerende å være av de siste. En ting er helt sikkert, og det er at alle kommer i puberteten.

Det er ulikt når ungdom kommer i puberteten. Det er ulikt når den starter og det ulikt når de forskjellige tingene skjer, og venner på samme alder kan derfor ha kommet veldig ulikt i pubertetsutvikling.

Mensen kommer når puberteten har kommet godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorganet og under armene. Noen har litt vondt i magen før den første mensen kommer. Det er også normalt at man har begynt å få utflod og ofte får man som sagt utflod et par år før mensen.

Det er ikke noe du kan gjøre for å stoppe å få utflod. Utflod/slim er veldig vanlig hos jenter/kvinner fra pubertetsalderen og oppover. Utfloden består av væske og avstøtte celler fra skjeden og livmorhalsen, og slim fra kjertler i livmorhulen. Utflod smører og renser underlivet. Det har med andre ord en viktig funksjon.

Vanligvis lukter utflod veldig lite, og er hvitt/gulaktig på farge. Utflod alene, uten andre symptomer eller plager, regnes som helt normalt. Noen har mer enn andre, og det er dessverre ikke så mye man kan gjøre med det. Dersom man har mye utflod kan man bruke et truseinnlegg, men man skal ikke bruke tamponger. 

For de fleste så består den første menstruasjonen av litt brunaktig utflod som varer i noen dager, men de neste gangene så blør man ofte mer. De første årene man har mensen er det veldig vanlig at mensen kommer uregelmessig. Det betyr at det kan komme oftere, som annenhver uke, eller sjeldnere med flere måneder imellom.

De fleste greier helt fint å turne og gjøre andre aktiviteter når de bruker bind eller tamponger. Du skal ikke være redd for å blø igjennom når du er på trening. De finnes mange ulike bind som er tilpasset til at man er i aktivitet og som skal sitte godt fast i trusa.

Mange jenter gruer seg og synes det er flaut å fortelle at de har fått sin første mens. Et lurt tips når du får mensen kan være å spørre moren sin hvor gammel hun var da hun fikk den for første gang. Da kanskje hun spør om mensen din har kommet, og da slipper du å fortelle det, men kan bare svare ja. Et annet tips er å skrive det ned på en liten lapp eller sende en melding dersom det er enklere enn å si det høyt. Det er viktig at i hvert fall en av foreldrene vet om når du får mensen slik at det kan handles inn bind osv.

Ønsker du å snakke med noen om det som skjer med kroppen under puberteten, utflod eller mensen, så kan du snakke med helsesykepleier på skolen din.

Legger ved noen artikler under som handler om «utflod, mensen, og om puberteten», om du ønsker å vite mer.

Håper svaret var til hjelp! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier