Sover store deler av døgnet. Hva skal jeg gjøre?
Jente, 18
Hei, jeg sover alt for mye og det vet jeg, jeg går 3.året på VGs, og har det fint sosialt og hjemme (bor alene med hunden min). Men hvis jeg sovner i 23 tiden så kanskje jeg gidder å løfte på en arm klokken 07.00/08.00 når alarmen ringer, men noen ganger ringer den bare og jeg sover videre, jeg har prøvd å bytte alarm ringetone.. Men hvis jeg ikke våkner av alarmen så sover jeg fra 23.00 - 16.00 jeg klarer ikke å styre det... og det er enklere når det er korona og bare si jeg har vondt i halsen så gjør jeg skolearbeidet hjemme... Hjelp
Svar
Hei
Det du beskriver er mer søvn enn man normalt trenger.
Mitt råd er at du bestiller time hos fastlegen og får undersøkt om du har noen mangelsykdommer, for eksempel jern-mangel. Det gir symptomer som trøtt og sliten store deler av dagen.
Legger ved tre artikler som muligens er av interesse.
Lykke til videre.
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 4.2.2021
Oppdatert: 4.2.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål