Jeg liker ikke læreren min, blir veldig sliten etter skolen

Jente, 13

Hei, jeg har nettopp begynt på ungdomsskulen og har masse venner og sånt. Jeg har fått en lærer som jeg ikje liker særleg godt, vi har to lærere i klassen, eg kan kalle de A og B. Lærer A er kontakt læraren min og ho er veldig pratsom og bruker rundt 45 min på og forklare det vi skal gjøre mens lærer B gjør dette på 10 min og eg får med meg så mye mer av det lærer B sier enn lærer A. Eg har lærer A hver dag men lærer B 3 dager i uka. Eg blir veldig sliten etter skulen og sover frå 16:00-20:00 og så fra 22:00-07:00nesten hver dag og jeg ligger ikje å ser på mobilen fordi den tar mamma kl 21:00. Jeg er ekstremt sliten på skulen, det er vanskelig å følge med og sånt. Jeg er en skoleflink person men eg klarer ikje å følge med når lærer A babler. Noen dager sover eg ikje i det hele tatt etter skolen og har Masse energi so det varierer veldig. Eg får ikje gjordt så mye på fritiden min på grunn av dette. Eg går på fotball men eg har droppet mye trening i det siste, eg takler ikje meir av ho??

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Slik jeg forstår det du skriver så tenker du at lærer A sin væremåte og undervisningsstil gjør at du blir helt utmattet og sover mye. Jeg tenker at det kan være mange grunner til at du føler deg så sliten og trøtt.

Aller først synes jeg du skal få hjelp av foreldrene dine til å bestille en time hos fastlegen din. Fastlegen kan undersøke deg og ta prøver for å finne ut om kroppen har det bra og er frisk. Det er ikke uvanlig at jenter på din alder mangler vitaminer og mineraler, og det kan blant annet gjøre en trøtt og slapp. For eksempel er mangel på d-vitamin og jern en årsak til slike symptomer.

Du sover veldig mye på dagtid. Å sove fra 16.00 til 20.00 nesten hver dag, i tillegg til å sove hele natten, er ikke vanlig. Sover man for mye kan det også gjøre at man blir slapp og sliten, så det er viktig å finne ut av hva som gjør at du sover så mye.

Hvis det er slik at du synes læreren din gjør en dårlig jobb når hun skal lære bort ting, så er det noe du kan si fra om. Det er kanskje ikke så lett for deg å si fra direkte til henne, men du kan snakke med avdelingsleder eller rektor. Det kan hjelpe at læreren får beskjed hvordan elevene opplever læringen slik at læreren har mulighet til å endre på det.

Jeg tenker også det kan være fint for deg å snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Sammen med helsesykepleier kan du finne ut om det er noe i livet ditt som gjør at du blir sliten og trøtt. Dere kan også komme frem til en god plan for søvnen din slik at du sover de timene i døgnet som er anbefalt for ungdom.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 29.11.2023