Siden ungdomsskolen har jeg mistet venner og selvtillit! Hva gjør jeg?

Hei!

Jeg forstår det sånn at du hadde mange venner på barneskolen, men etter ungdomsskolen har du mistet en del venner og også da selvtilliten din. Du skrev ikke et konkret spørsmål her, men jeg antar at du lurer på hva du skal gjøre. 

Jeg skjønner godt at dette er litt kjipt. Du vet jo hvordan det er å ha venner å være med, og da føles nok savnet av det enda større. Likevel vil jeg ikke si at dette er kjempe kjipt, fordi du vet jo i hvert fall at du kan få deg gode venner om du tør litt! :)

Jeg tror det er lurt at du prøver å bygge opp selvtilliten din litt mer. Om du har litt selvtillit tilbake blir det lettere for deg å snakke med venner, og å tørre å lage nye venner. I første omgang er det lurt om du prøver å snakke litt mer positivt til deg selv når du er alene, og at du prøver å ta litt mer kontakt med de rundt deg på skolen. 

Snakk mer med de du sitter med, og prøv kanskje også å ta opp kontakten med de du pleide å henge med. Videre anbefaler jeg også at du tar kontakt med andre du ser på skolen som kanskje ikke har så mange venner selv. Det er lurt å gå opp til de som kanskje står litt for seg selv, da det er litt lettere å få kontakt med de enn de som sitter i en stor gruppe med venner. 

Jeg tror nok dette går helt fint om du bare øver deg litt på å snakke med folk igjen, og at du prøver å bygge opp selvtilliten din igjen. Du er nok en kjempe kul og snill person, og jeg tror nok andre også vil synes det om du bare tar litt mer kontakt!

Jeg skal legge noen artikler til under, som jeg anbefaler at du leser for ekstra tips og råd. Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen.