Er vekten min normal?

Jente, 15

hei jeg er en jente på 15 år som veier 78-79. er dette normalt etter som jeg trener hver dag nesten, går på fotball og treningsstudio. jeg vett at i følge bmi er jeg overvektig, å føler jeg er det selv også. vennen mine sier jeg ikke ser feit ut men føler deg selv. har prøvd å spy maten min opp men er redd får å spy så har stoppet rett før oppkastet kommer. du skal måle deg rundt midjen åsså skal du kunne doble det med høyden din eller noe sånt, å jeg er under det. er foresten 169cm høy.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Når du som ungdom lurer på om vekten din er normal må du ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller fastlegen for en vurdering. Hva som er normalt for hver enkelt varierer, og må vurderes ut fra hvordan du har utviklet deg de siste årene.

Hvis du har behov for å gå ned i vekt er det viktig at du følges opp av helsepersonell.

Det er veldig bra at du ikke har spydd opp maten. Å kaste opp kan skade spiserøret og tennene, og hvis man gjør det ofte kan det gi elektrolyttforstyrrelser, som igjen kan påvirke hjerterytmen. Det er ikke noen god strategi for å gå ned i vekt.

Jeg legger ved noen artikler under svaret som gir mer informasjon om hvordan man bør gå frem om man trenger å gå ned i vekt. Viktigst av alt er først å ta kontakt med helsepersonell.

Lykke til!

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no

Besvart: 9.2.2021

Oppdatert: 9.2.2021