Jeg er mørk under armene og lurer på om det er noe jeg kan gjøre med det?

Hei

Du forteller at du føler veldig på at underarmene dine er mørke. Jeg forstår deg da som at det du mener, er at huden under armhulene er litt mørkere enn huden på resten av kroppen, stemmer det?

Det er dessverre ikke noe man kan gjøre med dette. Mange har en litt mørkere farge på huden under armene. Det finnes ingen krem eller lignende som du kan kjøpe.

Jeg tror nok det bare er du selv som legger merke til dette. Håper du kan klare å akseptere deg selv som du er!

Du har et veldig stort fokus på armhulene dine. Ved at man gir det man ikke er så fornøyd med et stort fokus, så ser man den delen som noe større enn det egentlig er. Man glemmer da å fokusere på det som faktisk er bra og som man er fornøyd med. Prøv å sette fokus på positive ting istedenfor. Hva er bra med deg, hvilke egenskaper har du som du er stolt av og glad for?

Prøv å la være å se deg noe særlig i speilet og på det du nå er veldig fokusert på. Hva ville du sagt til en god venn om vennen din var bekymret og fokusert på armhulene sine og gruet seg til å bade om sommeren eller valgte bort klær på grunn av dette? 

Husk at andre ser hele deg og hvem du er som person, og ikke detaljer. Det gjør du sikkert når det gjelder andre også.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg, og vil anbefale deg å lese de og følge rådene som gis der. 

Håper dette var til hjelp for deg! Ønsker deg alt godt i tiden fremover

Vennlig hilsen helsesykepleier