Plaget med mørke ringer under øynene men sover godt, trener og spiser sunt

Jente, 15

Lurte på hvorfor jeg har så ekstremt mørke ringer under øynene? Jeg har prøvd å søke på årsaker til mørke ringer rundt øynene og hvordan bli kvitt de, men ingenting funker.Noe av det jeg fant var at man kan få mørke ringer av at man sover for lite, at man drikker for lite vann, at man trener lite at man ser for mye på skjerm at man spiser usunt og enda flere ting.Men jeg gjør ingenting av dette jeg sover ca.8-9 timer hver natt jeg spiser sunt trener 5 ganger i uken ser ikke så mye på skjerm jeg kan bli bedre på å drikke mer vann, men at jeg drikker litt for lite vann kan ikke være hele grunnen for at jeg har mørke ringer rundt øynene.Det er ikke genetisk fordi ingen i familien min har mørke ringer under øynene.Jeg har også prøvd masse forskjellige tips og jeg har kjøpt er serum fra the ordinary og eye mask som skal hjelpe mot mørke ringer og jeg har nesten brukt opp begge med det hjelper ikke.Kan det ha noe med concealere jeg bruker daglig? Jeg bruker fit me concealeren fra maybelline.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så fint at du spør. Det er veldig vanlig med litt blå ringer og/eller poser under øynene i perioder, og på noen så synes det bedre enn hos andre.

Det høres ut som du har gjort en god del søk og prøvd mange ulike ting for å ta vare på huden din og spesielt for å minske de mørke ringene under øynene.

Det er bra at du tar vare på deg selv med nok søvn, sunt kosthold, og regelmessig trening. Det er mange faktorer som kan spille inn når det gjelder mørke ringer og det virker som du allerede har undersøkt mange av de vanligste årsakene.

Blå ringer og poser under øynene er svært vanlig og det finnes flere årsaker til dette. Det er mange av faktorene du allerede har nevnt. Her har jeg laget en liste over faktorer som kan gi dette:

Mangel på søvn
Allergi
Atopisk eksem
Arvelige faktorer

Selv om du har utelukket mange vanlige årsaker, som lite søvn og kosthold, og det ikke ser ut til å være genetisk, kan det noen ganger være andre grunner. Det kan være så enkelt som hudens naturlige pigmentering og at du har tynn hud under øynene. Hos noen synes det bedre enn hos andre, og det er dessverre ikke så mye man kan gjøre med det. Men dette kan endre seg med årene.

Når det gjelder concealeren du bruker så er det ikke vanlig at den forårsaker mørke ringer, med mindre du reagerer på en ingrediens i produktet eller hvis det tørker ut huden din. Pass på at du fjerner all sminke grundig før du legger deg så huden din kan puste ordentlig om natten og bruk gjerne en fuktighetskrem.

Siden du allerede har prøvd mange produkter uten at du synes det har hjulpet deg, så kan det være en god idé å snakke med en lege eller hudlege som kan gi deg en god vurdering, om dette plager deg veldig. De kan hjelpe deg med å finne ut om det er noen underliggende årsaker og kanskje anbefale behandlinger eller produkter som kan være mer effektive for nettopp din hud. Men som sagt så er det veldig normalt og det er nok mest du som ser dette selv.

Spør gjerne om hjelp på et apotek eller parfymeri til å finne en god concealer som passer til din hudtype, om du ikke har vært fornøyd med den concealeren din har brukt tidligere. Det finnes flere på markedet og noen dekker bedre enn andre.

Håper svaret mitt var til hjelp for deg! Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 17.3.2024