Jeg hater å være jente noen ganger. Jeg hater å ha mensen.

Hei!

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg! 

Vi er forskjellige, og noen av oss kan snakke helt utvunget om det mest intime med blod, mens og bind uten at det gjør noe som helst, mens andre av oss ikke klarer det.  

Kan du klare å snakke med helsesykepleier om dette? Helsesykepleier er en utenforstående, en fagperson. Det er ofte lettere å snakke med en fagperson enn en som står en nær. 

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Det å si ordene høyt, det å øve på det, kan være det du trenger for å kunne snakke med din mor om dette med bind. Det er vel akkurat det du trenger å snakke med henne om, slik at du får det du trenger når du har mens.

Kanskje kan du også snakke med helsesykepleier om dette med hvordan du ser på deg selv, selvfølelsen din? Hvis du styrker den du er, kan det gjøre det lettere på mange områder i livet ditt. 

Du kan se om du klarer å snakke med din mor om dette. Benytt samme metode med utskrift/skjermbilde. Når hun leser det som står her, kan det være lettere for henne å forstå utfordringen du har med å snakke om dette.

Du kan også øve foran et speil. Da ser du deg selv, hører deg selv og det å øve på det vi strever med er en god strategi.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt! 

Hilsen Helsesykepleier, ung.no