Jeg opererte korsbånd og menisk 1.april.Kan jeg spille med laget til våren?

Hei. 1. april i år oppererte jeg fremre korsbånd og minisk, og nå trener jeg hoss fysioterapaut. Jeg opplever noen ganger smerter i kneet, når jeg strekker på det, spessielt om morningen, og sånn har det vært i lang tid nå. Jeg opplever ingen smerter av å gå vanlig eller jogge litt, men om jeg skal trene kneet eller stekker meg/ lener meg på det gjør det ofte litt vondt. Er det meningen jeg enda skal ha vondt i det, og er det noe jeg kan gjøre for at det skal bli bedre? Det gjør ikke veldig vondt, men det er noe jeg irriterer meg over og håper på at skal bli bedre snart. Etter sjemaet skal jeg begynne komme på fotballtreninger igjen om en liten stund, men jeg er så redd for å henge bak skjemaet slik at ting tar lengere tid enn jeg ønsker. Til våren blir laget mitt helt nytt, med nye folk å nytt idrettslag, derfor vill jeg veldi gjerne komme meg helt fult tilbake før vårsesongen.