Hva bør jeg gjøre med korsbåndskaden min, for jeg vurderer nesten å gi opp!
Gutt, 17
Hei, her har nå vært ute med en korsbond skade i snart 7 måneder. Jeg har ikke operert fordi legene sier jeg kan trene det opp igjen. Men nå har det snart gått 7 måneder siden skade å jeg føler at jeg enda ikke er i stand til å spille fotball å det gjør enda vondt vis jeg anstrenger foten. Hva burde jeg gjøre for jeg vurderer nesten å gi opp
Svar
Hei!
Rehabilitering etter kneskader krever mye trening og tålmodighet, så jeg skjønner godt at du blir frustrert. Det er helt normalt. Du er flink!
Jeg håper og regner med du får hjelp av en fysioterapeut i opptreningen din, det er kjempeviktig!
Det er ofte umulig å gi eksakt svar på når man er tilbake til idretten, da hver skade er individuell og kroppen responderer ulikt på opptreningen. På generelt grunnlag tar det ofte inntil 12 måneder (pluss minus) før man er tilbake til idretten sin, og fysioterapeuten tar tester for å se om du er klar for dette.
Spørsmålene du stiller krever grundig undersøkelse, og er ikke noe jeg kan svare på over nettet. Derfor er det viktig at du stiller samme spørsmål til fysioterapeuten som har ansvaret for deg, som skal kunne gi deg svar på det du lurer på.
Les mer om fremre korsbåndsskade her:
Masse lykke til og stå på videre!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 9.2.2023
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål