Bør jeg slutte på håndball?
Jente, 15
Jeg har spilt håndball siden første klasse og det har alltid vært noe jeg har gledet meg til. Men i de siste årene har det vært vanskeligere og jeg føler ikke jeg har forbedret meg heller, i Begynnelsen av November 2021 fikk jeg en skade som gjorde jeg ikke kunne trene som vanlig. Jeg var ute i 2-3 måneder og nå er jeg tilbake igjen, men jeg kjenner at jeg ligger lagt bak de andre og at jeg ikke kan gi alt av meg selv fordi skaden min gjør enda vondt. Jeg har veldig lyst til å slutte, men jeg føler ikke jeg klarer det fordi jeg har nettopp kommet tilbake på banen igjen. Hva burde jeg gjøre?
Svar
Hei!
Jeg forstår at det kan være en vanskelig beslutning å ta når du har spilt håndball i mange år. Likevel er det kun du som kan ta avgjørelsen om du vil slutte eller ikke.
Her er noen tips jeg håper kan hjelpe deg:
- For å bestemme seg kan det være lurt å sette opp en liste med fordeler og ulemper med å fortsette. Det bør være flere fordeler enn ulemper
- Det kan hjelpe å snakke med noen for å få hjelp til å ta beslutningen
- Du kan også gi det en sjangs og dersom det ikke blir bedre kan du vurdere hva du vil gjøre
- Prat gjerne med treneren din om dette
- Det lurt at du får oppfølging av en fysioterapeut for skade din slik at du får riktig opptrening
- Det er helt normalt å ikke komme tilbake til slik du var med en gang etter en skade
Lykke til!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 5.1.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål