Spørsmål og svar

Hvordan kan jeg bli like god å spille med venstre og høyre bein i fotball?

Jente, 14

Jeg har spilt fotball siden jeg var 4 år, og når jeg var mindre så var det Venstrefoten jeg brukte, men på den tiden synes jeg det var rart å spille med den andre foten når alle vennene mine spilte med Høyre. Så derfor begynte jeg å bruke Høyre. Jeg ble veldig god på skudd med Høyre, men så ble jeg veldig dårlig med Venstre foten. Og høyrefoten er blitt min beste. Nå er jeg blitt 14 år og angrer på at jeg ikke bare fortsatte med venstre. Og for en tid tilbake bestemte jeg meg for å trene opp venstre igjen for å kunne være like god med begge, for det er jo en stor fordel. Men jeg har trent og skutt med venstre hele tiden i noen måneders tid nå og jeg merker ingen forandring, jeg vet heller ikke hva jeg gjør feil fordi det går jo så fort når jeg skyter at jeg merker ikke hva som blir feil, men skuddet blir skeivt eller svakt eller så tupper jeg, kan dere kanskje gi meg noen råd eller nevne noen ting som jeg bør prøve å gjøre når jeg skal trene Venstre? Eks stramme rista eller ha mer fart

Svar

Hei!
Det er helt normalt å være bedre med ett bein når du spiller fotball. Dette er fordi vi blir bedre med den dominante siden vår. Jeg vil anbefale deg å spørre treneren din om tips til hva du kan gjøre og om det er et poeng å bruke masse tid på dette. Treneren din har sett deg spille og kan dermed gi deg gode råd. Jeg vil faktisk tro at det er bedre om du trener på å bedre ferdigheter generelt istedenfor å ha for mye fokus på å få til det samme med venstre bein som høyre bein.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 25.8.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål