Hvordan kan jeg komme over han?

Hei

Det er aldri enkelt å gå gjennom et brudd, og det kan være ekstra vanskelig når det er litt utydelig hva det egentlig var og når det var av og på over en periode. Du føler kanskje at du mangler svar, at du står igjen alene og forvirret. Du ga så mye av deg selv og så får du så lite tilbake. Jeg skjønner godt at du har det vondt, men jeg tror det er viktig å tenke at du også må komme deg videre. 

Det er vanskelig å svare på om du er forelsket, for det kan hende at du er det, men det kan også hende at du føler på et stort tap i livet ditt fordi du var så nær han og vant til å ha han der, men nå er han helt borte. Det trenger ikke å være forelskelse av den grunn, men du var sikkert veldig glad i han. 

Når man er alene og har det vanskelig, spesielt når man føler seg forlatt, kan det være enkelt å komme inn i en vanskelig spiral der du griner mye og tenker på det du hadde. Det er veldig bra å gråte ut følelsene sine, men det kan være veldig slitsomt, og etterhvert begynner du kanskje å glemme hva du egentlig gråter for. Prøv å distraher deg selv med andre ting, heng med venner og snakk med dem om hvordan du har det. Skriv ned tankene dine, men ikke send han meldinger. Husk at dere skulle kutte kontakt for hans beste, og da hjelper det ikke at du sender mange meldinger. Lange meldinger gang på gang kan dessverre virke masete etterhvert og mot sin hensikt siden det bare dytter han lengre vekk fra deg. Det er derfor bedre å skrive i en dagbok eller på notater, skrive brev som du ikke sender eller utkast til meldinger du ikke sender. 

Det eneste som gjør at du blir bedre er å gi det tid og å innstille deg på å komme deg videre og over han. Du fortjener en som er glad i deg og som har tid til deg og ikke prøver seg på andre jenter. 

Lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no