Jeg blir helt ute av meg hvis han virker litt "off". Hva skal jeg gjøre?

Hei! Dette forstår jeg er utfordrende for deg.

Har du noen du kan snakke med om dette, som du er trygg på og stoler på? Fra min side, så tror jeg mange av artiklene under kan hjelpe deg med å håndtere tanker og følelser når det blir vanskelig. Her er det masse verktøy, så les disse!

Så til relasjonen mellom deg og han: her tror jeg nesten at du ikke kan gjøre noe annet - enn å fokusere på deg selv og ditt liv. Både når disse følelsene og tankene spinner, og i relasjon til han.

Bygg opp deg selv og ditt liv så mye du kan. Se artikkelen om kjærlighetssorg, den tror jeg kan hjelpe deg her. Nå vet jeg at dere fortsatt snakker sammen og at det kanskje bare er noen ganger hvor han svarer litt senere. Da kan du tenke at det er helt i orden at han bruker litt tid på å svare. Han svarer meg når han kan.

Eller så kan du tenke at det kan jeg ikke gjøre noe med uansett, så da er det heller bedre at jeg lærer meg å regulere/balansere tanker og følelser litt.

Jeg kan tenke meg at det du opplever blir nesten som en slags uavklart sorg - som kan ligne litt på kjærlighetssorg.

Det er jo slik at det hender at det skjer ting i livene våre som vi står i, som gjør at vi er litt opptatte. Kanskje er det sånn for ham nå? Eller kanskje er det noe som skjer inni han?

Kanskje han selv ikke vet helt hvorfor det er sånn nå? Eller kanskje han selv ikke vet hva han skal si?

Han kan like deg like mye som han har gjort tidligere, og at det ikke har noe med deg å gjøre. Kanskje har det noe med han.

Det å snakke med noen over nett, er en litt spesiell relasjon på mange måter. Man kan kanskje være litt mer åpen og seg selv, enn om man hadde møttes “live” og danner også en relasjon i seg selv i “den virkelige verdenen” - samtidig som at man danner en relasjon i fantasiverdenen fordi man ikke har møttes.

Det kan være givende, spennende, og gledesfylt, men også leit, vanskelig og sårt - siden man har en relasjon til noen man ikke har møtt (ennå).

Jeg sier ikke dette for å endre hvordan du tenker på deg og han, men for å belyse at det er som du selv skriver - litt komplisert - og at man ikke bare kan snakke om det alltid.

Jeg synes du er modig jeg, og jeg tenker at det eneste du kan gjøre er å være åpen og ærlig om hvordan du har det, hva du tenker på er usikker på, så får du se om han kan møte deg i det.

Til slutt; hva skjer om du sender han litt mindre meldinger og tar litt mindre initiativ? - Se om han våkner litt da.

Hvis han ikke gjør det, så forstår du da at det vil være nå eller lengre fram, litt mindre hyppig kontakt enn før, fra hans side.

Les artiklene under, de kan være til hjelp.

Ønsker deg alt godt og sender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.