Føler meg alene på Halloween – hva kan jeg gjøre?

Hei

Så fint at du skriver til oss på Ung.no og deler det som er vanskelig for deg.

Skjønner så godt at dette er en vond og vanskelig situasjon for deg og at det føles ensomt å være alene på Halloween.

Det kan føles som om vennene dine ikke bryr seg når de ikke tar kontakt eller legger merke til at du ikke har vært på skolen, men det er ikke sikkert det er slik. Det kan være at de tror du har det fint og ikke kjenner årsaken til at du er borte, eller er litt i sin egen verden slik at de ikke reflekterer over det.

Når du ikke får nok mat og hvile, mister du energi, og alt kan føles tungt. Tenker det er viktig du ikke bærer på dette alene men at du snakker med en voksen du stoler på om dette – en forelder, lærer eller helsesykepleieren på skolen? De kan gi deg støtte og forståelse, og hjelpe deg å finne ut hvordan du kan få det bedre. Du skal ikke være alene om dette!

Jeg tenker også at du kan fortelle mamma og pappa at du synes det er vanskelig at mamma jobber hele tiden og at pappa er mye borte. Spesielt nå som du strever og har lite energi. Om du synes det er vanskelig å snakke med dem så vis dem gjerne det du har skrevet her, kanskje det er lettere for deg?

Når det gjelder vennene dine, kan det være fint om du forsøker å åpne opp for én eller to av dem. Det er ikke sikkert de skjønner at du har det vanskelig om du ikke forteller dem det. Kanskje du kan sende en enkel melding som: "Jeg har hatt det litt vanskelig i det siste og savner dere. Kunne vi funnet på noe sammen snart?" Det kan gjøre det lettere for dem å forstå hvordan du føler deg og at de stiller opp for deg.

Håper dette kan være til hjelp for deg.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier