Føler at jeg sitter fast i tankene mine, hvordan kan jeg slippe meg løs?

Hei

Hvis du ønsker å være litt mer sosial, kan du jo ta kontakt med folk du liker å være med i settinger som du føler deg trygg i. Kanskje du skal reflektere over om du virkelig vil slippe deg løs eller om du egentlig har det fint som du har det. 

Mange opplever det samme som deg. Kanskje du kan snakke med en venn og høre om han/hun kjenner seg igjen. Eller en voksen som kan veilede deg.

Ungdomsårene forandrer en på en måte. Samtidig som man skal være den man alltid har vært så skal man bli mer og mer voksen. Det tar tid å finne ut av hvem man er og da er det ofte slik at man tenker og kverner en del. Dette er helt normalt.

Samtidig har det siste året har vært utfordrende på mange måter for mange. Det har vært mye annerledes-tid for mange på grunn av korona-situasjonen og det gjør noe med en. Livet blir satt litt på vent og ting er ikke som normalt. Det gjør også at man kanskje tenker mer enn vanlig.

Vennlig hilsen helsesykepleier ung.no