Jeg har mistet min bestevenn, hva skal jeg gjøre?

Hei

Det er tungt og leit å miste sin beste venn, og jeg forstår at du savner han veldig.

Det skjer for de aller fleste at de mister kontakten med en som før sto dem nær, ofte i ungdomstiden. Noen ganger kan det hende at man rett og slett har vokst fra hverandre. Dette er helt naturlig, og da kan det føles greit å ikke møtes eller snakke så mye sammen mer.

Men andre ganger kan det være at nye venner, en kjæreste, bytting av skole eller nye interesser gjør at man sklir bort fra hverandre. Når man da møtes igjen, kan man føle at man ikke har noe å snakke om. Dette er også helt normalt.

Så fint at du har sagt til han at du savner han og gitt ros for den tiden dere har hatt. Det er veldig stort av deg!

Heldigvis så vil savnet gå gradvis over, selv om det kan føles vanskelig akkurat nå.

Når du kjenner savnet kommer, kan du kanskje forsøke å fokusere på andre ting. Sett på musikk du liker, en serie, tegn eller skriv ned tanker i ei bok eller gjør noe du liker.

Det er fint om du har en voksen å snakke med. Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen din. Hun har kunnskap og erfaring å snakke med ungdom, og kan være en god støtte for deg.

Jeg kan låve at det vil bli bedre etterhvert.

Les gjerne artiklene nedenfor.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver - NACS