Men jeg sier jeg har et fint smil, synes de jeg er fin da?

Hei

Så hyggelig at andre gir deg fine kommentarer og komplimenter, så det synes jeg du skal ta til deg og tro på. Og det er bra at du har venner og andre rundt deg som er gode på å si slike ting. Det er alltid noe fint ved ethvert menneske, så det synes jeg du også skal prøve å legge merke til hos andre, om du ikke allerede gjør det. 

Hva du og andre føler og tenker om andre mennesker, avgjør noe hvordan vi er overfor hverandre. Ved å fokusere mest på andre og lete etter positive sider ved dem, er med på å få fram de gode sidene hos oss selv. 

Samtidig har mange et veldig behov for å bli bekreftet og forsikret om at en både er god nok og fin nok. Det kan være krevende og skape endel stress. Det viktigste er at du tenker selv at du er mer enn god nok. Vi er alle forskjellige og unike, det er det som gjør livet litt spennende. 

Om du har tanker om eget utseende som gjør deg usikker, vil jeg anbefale deg å snakke med noen som kan hjelpe deg til å forstå at slike tanker og bekymringer er både unyttige og bortkastede. Så ta kontakt med en voksen som du stoler på og snakk om det som gjør deg usikker. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no