Jeg er så veldig kåt hele tiden og det er litt irriterende.

Hei!

I den alderen du er i nå lages det masse hormoner og det er lett å bli kåt. Noen ungdommer beskriver at det er som om en er konstant kåt. En tenker på sex hele tiden. Det kan ta litt tid før en føler en har mer kontroll. 

Det hjelper å onanere til orgasme. Da går kåtheten over for en stund. 

Det er normalt/vanlig at en kan få rykninger i underlivet hvis en ser, hører eller tenker på noe som en forbinder med seksualitet/sex. 

Lukten fra fingrene er fra kjønnet ditt. Skjedesekret/slim og utflod kan lukte litt. Etter at du har onanert kan du vaske hendene dine.

Hvis du enda synes det lukter etter at du har vasket deg, kan du gjøre det til en vane at du smører hendene med en fet håndkrem for du onanerer. Da vil ikke lukten fra skjedesekretet sette seg så fast i de små porene i huden på hendene, og det er lettere å vaske hendene etter onaneringen. 

Hvilket kjønn en har har ikke noe å si for om en ser porno, men du har rett i at det er kjønnsforskjeller. 42 % av ungdom i alderen 13 til 18 har sett porno på nett. Andelen er høyere blant guttene enn jentene, og økende med alder for begge kjønn. Dette skriver Medietilsynet. 

Hvis en velger å se porno er det viktig å holde seg innenfor grensene av hva som er lovlig. Framstilling av seksualitet med dyr, barn og lik er ikke tillatt fordi dette dreier seg om overgrep. Porno som inneholder situasjoner med innslag av vold, diskriminering og annen type overgrep kan være lovstridig og bør derfor styres unna. 

Porno kan virke skremmende og være skadelig om en ser ting en ikke bør se på eller føler seg klar for å se.

Et annet problem er dette med at en bli tilvendt de visuelle/synlige sterke stimuliene. I stedet for å kjenne etter og være til stede i kroppen sin, virkelig kjenne etter de gode følelsene, ser man på. 

Når vi vet at sider som pornhub legger inn popups som er litt sterkere enn det en akkurat så, kan en raskt komme til å se ting en ikke ville.

Hvis en ikke ønsker å se porno kan en videreutvikle sin egen fantasi, og kanskje er fantasien enda bedre? Ingen har noe med hva du tenker på for å bli kåt. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen, hvis du ønsker.

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no