Hvorfor er mensen forsinket?

Hei

Det høres ut som du har god kontroll på når du bruker å ha mensen og at den har kommet til ca lik tid hver gang. Likevel er det normalt å oppleve at mensen er uregelmessig de første årene. Jeg kan ikke gi deg noe fasitsvar på hvorfor du ikke har fått mensen til tiden, men jeg håper svaret kan hjelpe deg likevel. 

Du er i en viktig periode i livet hvor store forandringer skjer med kroppen din. For at kroppen skal klare denne jobben best mulig, trenger den påfyll av næring som vi får gjennom maten. Lite mat kan derfor føre til at mensen uteblir.

Stress, bekymringer eller for lite søvn kan også være grunner til at mensen er forsinket.

Du skriver ikke noe om hvordan du har det eller hva som er grunnen til at du har spist lite. Om du har en spiseforstyrrelse eller at du har et vanskelig forhold til mat, håper jeg du får hjelp.

Det kan være fint for deg å prate med noen voksne som du stoler på, for eksempel foreldrene dine eller helsesykepleier på skolen.

Jeg har også lagt ved noen artikler som det kan være nyttig for deg å lese.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no