Hva skjer om man spiser mindre enn man pleier?

Hei, jeg er normalt tynn, det har jeg alltid vært, men føler jeg har mye fett på kroppen akuratt nå, jeg vet at det kanskje er pågrunn av puberteten osv, men liker ikke helt hvordan jeg ser ut akuratt nå.. har prøvd og finne ut av lenge «hvordan miste fett uten og måtte trene mye og spise sykt sunt». Også fant jeg ut at jeg hadde lyst til og begynne og spise litt mindre enn det jeg pleier. så har jeg spist litt mindre fordi jeg har følt jeg har spist litt mye i det siste. Jeg har spist litt lite hver dag i 3 dager nå. Merker at jeg har begynt og være mindre sulten etter det sånn som idag var jeg aldri sulten jeg kunne gått mange timer uten og spise noe.idag spiste jeg brødskive til frokost en is rundt lunsj tid og pizza til middag. Vet ikke om det er lite da. Men Mamma har merket at jeg har spist litt lite i det siste. Og idag sa henne at vist man spiser lite i lang tid får man dårlig forbrenning og blir lettere feit. stemmer det? Isåfall hva skjer om man spiser mindre enn man pleier?