Hvorfor er mensen forsinket?

Hei!

Det kan være mange årsaker til at mensen er forsinket. En av disse kan ha med matinntak å gjøre. Dersom du spiser veldig lite og blir undervektig, vil det å få mindre og sjeldnere mens kunne forventes.

Andre vanlige årsaker kan være mye stress og bekymringer, overdreven trening, bruk av hormonelle prevensjonsmidler eller enkelte andre medisiner eller at du er gravid. Dersom du har hatt ubeskyttet samleie bør du derfor ta en graviditetstest.

Hvis du er sikker på at du ikke er gravid og mensen fortsatt ikke kommer og det går uker og måneder, er det vanligvis ikke noe å bekymre seg for. Det er først når det har gått 6-12 måneder at du eventuelt trenger å prate med lege om det og finne mer ut av årsaken.

Jeg legger ved noen artikler der du kan lese litt mer om grunner til at mensen ikke kommer til tiden, hva som skjer med kroppen din når du spiser for lite, samt mulige årsaker til hvorfor man i perioder ikke har lyst på mat.

Dersom du synes dette med mat og kropp er vanskelig, vil jeg råde deg til å snakke med noen om det slik at du kan få hjelp med det som du sliter med. F.eks helsesykepleier på skolen din.

Vennlig hilsen, ernæringsfysiologen