Bør jeg velge mellom kampsport og vektløfting eller kan jeg gjøre begge?

Hei!

Jeg forstår godt at du lurer på dette og at det er vanskelig å vite hva du bør gjøre. Det er du selv som må vurdere dette, men dersom du merker at styrkeløftingen kommer i veien og gjør at du ikke klarer å jobbe så bra som du burde på kampsport er det mulig at de to idrettene forstyrrer hverandre litt. Det er jo ikke noe i veien for å gjøre begge deler og du trenger ikke "velge", men heller fortsette med begge sportene. Hvis du etter hvert har lyst å satse på en av idrettene kan du jo høre med treneren din hva som anbefales. 

Du kan søke råd hos treneren din i kampsport nå også for å høre hva treneren anbefaler. 

Lykke til med valget! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no