Synes at puberteten går sakte....

Hei

Så fint at du skriver inn og spør!

Puberteten starter ofte et sted mellom 11-15 år hos gutter. Du skriver at du er 16 år,så du er innafor normalen. Du har fått hår nedentil og under armene og du merker at penis vokser. At stemmen endrer seg er også helt normalt.

Når man er ferdig i pubertet eller når man kommer i pubertet er individuelt og det går ofte i arv. At det er variasjon i alder er helt normalt og kan sammelignes med at det er like vanlig som om det er at vi alle har ulike hårfarge.

Under puberteten vokser penisen gradvis. Det varierer veldig når det starter og når det er helt ferdig. Dette styres av det mannlige kjønnshormonet testosteron som produseres i testiklene. Derfor begynner gjerne penisen å vokse ca. ett år etter at det har begynt å skje endringer i pungen. Testiklene fortsetter å vokse til du er ca. 16-18 år. Da har de blitt ca. tre ganger så store. Denne vekstperioden kan altså ta rundt fem år, men den kan også ta noe kortere eller lengre tid.

Hvor lys eller mørk stemme du vil komme til å få er vanskelig å svare på. Stemmen er avhengig av hvordan akkurat ditt strupehode er bygget opp, så det er stor variasjon blant alle mennesker hvordan stemmen er. Men ofte opplever gutter at stemmen blir mørkere jo eldre man blir og etterhvert i puberteten. At stemmen sprekker vil også etterhvert gi seg.

Høyden din er arvelig. Du kan se på foreldrene dine og familien din; er det høye eller lave? Kosthold er også viktig. I perioder av livet der man er i vekst er det viktig å få i seg nok mat og næringsrik mat. Så når det gjelder høyde er arv det mest avgjørende.

Det er bra å holde seg i aktivitet,så det er fint at du trener. Etterhvert vil du nok merke en forskjell i styrke og form, men dette kan også ta tid. Det viktigste er at du kjenner at det gir deg noe og at det er DEG det gir glede i å trene. Ikke at du skal sammenligne deg med alle andre. For akkurat som puberteten er ulik hos alle, er også dette med styrke og form ulikt hos de fleste. DU er god nok som du er!

Jeg ønsker deg lykke til videre!

Hilsen helsesykepleier, ung.no.