Lurer på hvorfor livet er vanskelig og hvorfor han er lei seg.

Hei

Jeg vet ikke hvorfor du er lei deg eller hvorfor du opplever at livet er tungt og vanskelig. Men det jeg vet er at du kan få hjelp til å få bedre tanker og følelser og oppleve livet bedre enn det du gjør i dag. 

Mange viser sinne når de er lei seg og frustrert. Når det blir mye sinne er det et tegn på at man har det vanskelig og et tegn på at man bør snakke med noen om det man sliter med. Mitt råd til deg er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen din og/eller dine foreldre om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no dersom du synes det er vanskelig å si det med ord. 

Ikke gå alene med vanskelige tanker og følelser. Da risikerer du at du får det verre med deg selv på sikt. Dersom du snakker med noen vil du få hjelp til å finne ut av hvorfor du har det  slik og hjelp til å få det bedre med deg selv. Snakk derfor med helsesykepleier og dine foreldre. 

Jeg ønsker deg masse lykke til videre! Legger ved noen artikler her som jeg håper at du kan kikke litt på. 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no