Slitsomt å ha så mye som skjer hjemme og late som alt er bra på skolen

Hei!

Jeg forstår at det er slitsomt det du står i! 

Forventingene om at en skal klare alt så bra; skole, venner, eventuelle hobbyer og så skjer det mye på hjemmefronten, er slitsomt! Det å være sosial med venner er redusert i den tiden vi er i, og kanskje gjelder det også hobbyer. 

Det er veldig bra at du kan snakke med helsesykepleier. Selv om skolen er stengt kan du ha telefonsamtaler eller videosamtaler med helsesykepleier. Det er det viktig at du vet. Du kan sende en sms eller e-post til helsesykepleier om at du ønsker å snakke med helsesykepleier.

Det er så bra at din mor har fått fjernet gallestein. Når en har problemer med gallestein, er det viktig å få hjelp. 

Kanskje har søsteren din halsbetennelse? Hun bør uansett snakke med fastlegen om dette. 

Din far kan snakke med sin fastlege om den høye blodprosenten. Det kan være at han allerede får hjelp. 

Du kan snakke med fastlegen din om dette med at du har lav blodprosent. NHI.no skriver blant annet dette; "Årsaken til jernmangelen bør vurderes av lege og behandles om mulig. Du bør selv påse å få i deg nok jern gjennom et jernrikt kosthold kfr. kostråd ved jernmangel."

Det er tungt hvis en vet at ens far kan komme til å miste joben og ikke kunne snakke med foreldrene om dette. Kan du kanskje snakke med din søster om det og at dere sammen snakker med dem? Ofte er det bedre å vite enn ikke å vite. 

Sikre deg at du får nok søvn og nok mat. Vær i aktivitet. Kanskje kan du og søsteren din gå eller jogge turer? Sikre deg at du får tid å slappe av, kose deg, se serier, snakke/chatte med venner, kanskje lese ei god bok. Da gjør du det beste du kan for helsen din. 

Snakk med helsesykepleier! 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no