Jeg orker ikke å bo hjemme, 14 år

Jente, 14

familien min krangler hele tiden jeg tror storsøstra mi er bipolar eller noe hun bør gå til psykolog fordi hun blir så lett sur, mange av vennene mine reagerer på måten hun behandler meg. mamma og pappa orker ikke stoppe henne fordi de er så slitne fordi vi krangler hele tiden. jeg får noen ganger ikke lgt meg før 1-2 på hverdager fordi søstera mi tar badet og mamma og pappa lar henne okkupere det så lenge hun vil. familien min er kilden til alle de mentale problemene mine (jeg selvskader og har selvmordstanker). jeg har absolutt ikke lyst til å ta selvmord jeg er kjemperedd fir å dø men jeg må komme meg bort fra de. jeg lurer på om jeg kan flytte med noe støtte fra byen eller koe (jeg bor 45 min unna skole) fordi vi har ikke råd til en bolig til meg og uansett hadde ikke mamma og pappa gidder å bruke penger på det. jeg klarer ikke bo her mer hvis jeg må det holder jeh ikke lenge før jeg dreper meg selv har ikke psykolog har bedt om men vihar ikke råd til privat offentlig er så lang kø

Svar

Hei

Det høres ut som at det er virkelig vanskelig hjemme hos deg. Det er naturlig at du blir påvirket av stemningen og alt som skjer. Det høres ut som at alle er slitne. På det du skriver lurer jeg på om foreldrene dine er så slitne av situasjonen at de har gitt litt opp.

Det er foreldrene dine som har ansvar for å se etter løsninger. Selv om de er slitne så bør de forsøke å bedre situasjonen. Dere kan for eksempel lage noen regler for badet. Kanskje du rett og slett bør få badet først?

Du kan ikke flytte ut uten at dette skjer som et samarbeid med foreldrene dine. Det er de som har foreldreansvar for deg. Du er 14 år og jeg tenker at du fortsatt trenger omsorg og et trygt hjem. Det beste hadde vært om situasjonen hjemme bedret seg. Hvis det er så vanskelig hjemme at du ikke klarer å bo der så er det beste stedet å kontakte barnevern der du bor. Et alternativ er å ringe Alarmtelefonen for barn og unge.

Du ønsker å snakke med psykolog. Det høres lurt ut. Det å snakke med noen kan hjelpe mye. Et tips er å snakke med fastlegen din om dette. Fastlegen har ofte oversikt over ulike tjenester og muligheter. Hvis det er lang ventetid, så kan du jo snakke med noen andre mens du venter. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved skolen din og ved Helsestasjon for ungdom.

Dere som familie kan også få hjelp ved familievernkontor der dere bor. Du kan ta kontakt med familievernkontoret på egenhånd også, og snakke med dem alene. På familievernkontoret jobber det ulike fagpersoner, også psykologer.

Det kan være som du skriver at søsteren din trenger hjelp. Kanskje det er noe som plager henne? Du kan jo se om du klarer å spørre henne om hvordan det går. Hvis dere søstrene noen ganger kan ha hyggelige øyeblikk så kan det være fint.

Det er fint å høre at du har venner. Mange ganger kan venner være like viktige som familie. Kan du være litt sammen med vennene dine og gjøre hyggelige ting? Det er fint med litt pauser.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 11.3.2025