Moren min er deprimert, hva kan jeg gjøre?

Gutt, 15

Min mor er deprimert tror jeg. Ganske sikker på at hun har en psykisk sykdom som heter ME. Så derfor har hun ikke jobb og er hjemme mor. Jeg ser at hun har det vanskelig, hører ofte at mamma og pappa krangler om mye, at mamma klager på mye. Hun klager veldig ofte på hvorfor ting ikke er ferdig(vi bygger nytt hus) og at hun ikke lever. At du er bare en som er hjemme dag inn og dag ut for å passe på oss. Hun hater det, men samtidig gjør hun ikke noe med det. Hun sover kanskje minst 50-60% prosent av døgnet. I det siste har det blitt verre vi ser hun så vidt hun er våken noen få timer på natten når vi andre sover også sover hun på dagen. Jeg har så lyst å hjelpe henne men vet ikke hvordan. Pappa jobber mye og jeg tror ikke at han skjønner helt hvor vanskelig mamma har det, selvom han prøver sitt beste. Hva kan jeg gjøre, er redd for at dumme tim kan skje, som at de flytter fra hverandre eller bare slutter å snakke sammen.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det høres ut som en slitsom situasjon for alle dere i familien. Og jeg skjønner at du er bekymret over hvordan det er. Det er også veldig fint at du bryr deg om moren din og det kan høres ut som hun kunne ha trengt litt hjelp. Men det er ikke ditt ansvar å løse dette. Foreldrene dine har ansvar for å gi deg et trygt hjem og omsorg. Når moren din sover mye og faren din er mye på jobb, så tenker jeg at dette går ut over deg. Så jeg blir mest bekymret for deg når jeg leser det du skriver.

Moren din kan søke hjelp og fastlegen er et godt tips. Når det er sånn at man føler at alt er slitsomt og sover mye uten å bli uthvilt, så kan det være fint å få hjelp. Det kan jo også tenkes at det blir bedre også. Mange voksne kan oppleve å være slitne i perioder. Men det høres ut som at moren din er litt mer enn sliten, at hun rett og slett er syk. Det finnes ulike behandlingssteder, fastlegen kan henvise henne om det er aktuelt.

Det kan også høres ut som at foreldrene dine ikke er helt enige om hvordan de skal samarbeide. De kan få hjelp til å snakke sammen og planlegge familielivet ved familievernkontoret der dere bor. De bør for eksempel ha en plan for å ivareta deg best mulig. Du kan også snakke med familievernkontoret. Du kan ringe dit og snakke med dem alene også.

I en familie lever man tett sammen, og man påvirker hverandre. Når moren din har en vanskelig periode så merker dere andre det. Kanskje dere som familie kan snakke litt sammen om hvordan dere kan ha det best mulig. Kanskje en del av oppgavene hjemme kan fordeles, så vet alle hva de kan bidra med.

Så er det også viktig at du får leve ditt liv og være ungdom uten å føle at du har ansvar for alt hjemme. Ta deg en tur ut eller se på serier og gjør ting du liker.

Hvis du blir bekymret for moren din så har alle steder i Norge døgnåpen legevakt. Nummeret dit er 116 117. Du kan bruke dem om det skulle være behov.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 22.6.2024