Småsøsken bråker mye og de voksne er slitne. Føler meg oversett.

Jente, 13

Jeg er veldig lei av at alle hjemme er så ofte sure og slitne. Jeg har to lillesøstre og den ene er 4 og andre er 6 og de krangler hele tiden gjør at det blir mye skriking og gråting som gjør at mamma og stefaren min blir sinte og slitne. De pleier ikke å bli sinte på de, men når det blir for mye så kan de ble ganske sinte og det skjønner jeg så jeg vil ikke si til dem at jeg synes at de er sinte og at det er mye bråk. Jeg er også litt lei av at når hele familien samles så blir jeg sittendes litt alene noen ganger fordi jeg har en fetter som er 2 år yngre enn meg og vi er veldig gode venner, men han får liksom alt oppmerksomheten. Jeg skjønner at jeg ikke er den eneste og vi er 12 barn i familien så jeg forventer ikke at bare jeg skal få oppmerksomheten, men de er liksom alltid så på fetteren min og de bryr seg ikke så veldig mye om meg. Jeg får oppmerksomhet jeg og, men mest av den ene tanten min, mormoren min, mamma og fetteren min. Jeg er eldst av alle så kanskje de glemmer meg litt

Svar

Hei

Jeg kan skjønne at du blir litt sliten. Dere er mange i familien, og det blir jo ofte en del lyd, særlig med småsøsken som krangler. Det er helt vanlig at voksne også kan bli slitne i slike situasjoner. Det høres ut som at du kunne ønske deg litt mer oppmerksomhet.

Det er rart med det: Selv om man er mange sammen, kan man likevel kjenne seg litt alene eller oversett. Det er nok ganske vanlig å kjenne litt på det at man blir sittende litt alene. I familier kan de ulike familiemedlemmene gjerne få litt forskjellige roller, så kanskje fetteren din nå er den de snakker mest til.

Jeg tenker at du gjerne kan prøve å ta litt mer plass når dere er sammen. Du kan si noe selv, stille spørsmål eller bli mer med i samtaler. Det er helt naturlig at du snakker med de voksne også.

Når det gjelder hjemme, er det også helt greit å ta pauser og trekke seg litt unna når det blir mye bråk. Mange som har yngre søsken kjenner på det samme.

Du kan også si ifra til de voksne hva du ønsker deg. Kanskje det er moren din som er den det er lettest å snakke med? Du kan fortelle at du av og til føler deg litt oversett og at du kunne ønske deg litt mer oppmerksomhet. Kanskje moren din og du kan gjøre noen ting bare dere to?

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 15.5.2026

Fikk du svar på det du lurte på?