Er vennen min passiv-aggressiv?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du undrer deg om vennen din kan være passiv-aggressiv. Det er fint at du er en slik god venn at du vil sette deg litt inn i hva dette innebærer, både for vennen din og for deg. 

Dette med følelser er veldig vanskelig for mange. Det finnes mange forskjellige følelser som vi skal forholde oss til og mange av oss har litt dårlige erfaringer med noen av dem. Det kan være helt fra barndommen der kroppen vår husker at følelsene ikke alltid ble riktig sett eller forstått. Dette kan føre til at denne følelsen blir litt ekstra slitsom å forholde seg til også senere i livet. 

Sinne er gjerne en slik vanskelig følelse. Denne har kanskje gitt vennen din vonde erfaringer og da unngås den gjerne å tenkes på. Men, selv om vi prøver å unngå den så vil den nok ikke bli borte. Den kan derimot bli sterkere og sterkere og personene får noen ganger litt problemer med å stagge følelsen helt. I stedet for å snakke med noen for å komme til bunns om hvorfor denne følelsen er vanskelig så får de ut sinnet på andre måter enn å krangle, rope ut osv.  

Det som kjennetegner en som er passiv-aggressiv kan bli taus og mutt og la være å diskutere den de er "sinte"på, hvis du får oppgaver som du ikke er enig i så kan du motvillig ta imot, men du gjør oppgaven dårlig, du innrømmer ikke feil og mangler men legger skylden mot andre, du innrømmer ikke usikkerhet men kommer mer utsagn som er veldig rare og kan også få dem rundt deg til å bli usikker, du ber ikke om hjelp men blir veldig skuffet  og innbitt over at alle svikter deg, du uttrykker lett misnøye og skuffelse men ikke til den det gjelder. 

Den beste måten for deg å håndtere dette på er å finne de situasjonene der du føler at det var noe som skjedde som bekrefter din mistanke. Da kan du spørre vennen din om det du føler (at vennen din ble frustrert osv) stemmer og om det bunner i at vennen din er sint på deg eller ikke. Vennen din vil sikkert benekte dette og da kan du være ærlig på å si at det var bare en følelse du fikk. Slik kan du være et godt eksempel på at det går å snakke om følelser. Gjør du dette ofte og kanskje også minner vennen din på det du tik opp sist gang så kan samtaleemnet komme opp ofte. 

Hvis du synes at dette er vanskelig så ta gjerne kontakt med helsesykepleier om videre hjelp. Det er alltid godt å snakke med noen om det du trenger hjelp  med. Sammen kan dere finne en riktig måte for deg å nærme deg dette problemet på. Det kan også være fint om vennen din også vil bli med deg hvis det begynner å bli tydelig at det er dette vennen din lider av. 

Ønsker deg masse lykke til og husk at vennen din er heldig som har deg til venn.

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.