Jente 17 år! Hvordan vet jeg at jeg har et sinneproblem?

Hei!

Ja, det er et godt spørsmål.

Det spørs helt hva man legger i det å ha et sinneproblem.

Alle mennesker har ulikt temperament, noe som er normalt. I ungdomsårene er det også normalt å kjenne på mye sinne og irritasjon. Dette er i noen grad knyttet til hormoner og alt som skjer av utvikling i hjernen i denne tiden.

Samtidig er dette med temperament veldig individuelt for den enkelte. 

Det er veldig vanlig og normalt å være mye irritert og sint på foreldrene sine i ungdomsårene. Noen ganger kan også ungdommer ha god grunn til å bli sinte, dersom de ikke blir møtt på en god måte og foreldrene ikke prøver å forstå ungdommen sin. 

Det er et godt tegn at du ikke så ofte blir sint på venner og i skolen. 

Det er også vanlig at de fleste klarer å beherske seg mer sammen med vener og mennesker man ikke kjenner like godt.

Det kan være sunt å bli sint noen ganger. Spesielt er det sunt å kunne si ifra hva man mener og tenker dersom andre ikke viser respekt eller gjør og sier ting som er sårende, krenkende eller avvisende. Da er det viktig å si ifra, uten at man skal kalle det et sinneproblem. Det er viktig å ikke la andre krenke seg på noen måte.

Etter hvert som man blir eldre, vil man kunne blir bedre til å si ifra på en litt annerledes måte, som f.eks ved å si klart ifra hva man mener uten å kjefte og rope til andre. 

Om du opplever at du får dårlig samvittighet for ting du har sagt eller gjort, kan det være fint å snakke sammen når man har roet seg å f.eks si: Unnskyld at jeg ble litt voldsom og kjeftete igår, men jeg ble så sint å lei meg når du/ dere sa.....Ikke ville høre på meg....

Ved å snakke sammen, vil man etter hvert kunne oppnå å få en bedre måte å ordne om i uenigheter på.

Jeg legger ved en artikkel som du også kan lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no