Jeg har blitt plaget av en jente i flere år, men tørr ikke si det til noen

Hei

Det var veldig leit å lese at du har blitt plaget av en jente i parallellklassen i flere år. Å bli utsatt for mobbing eller lignende av andre er veldig vanskelig, og det er ikke rart at dette går utover hvordan du føler deg og har det.

Det er flere unge som har det slik som deg, og som ikke vet hva de skal gjøre for å få slutt på det vonde de blir utsatt for av andre. Det denne jenta utsetter deg for er absolutt ikke greit. Du har rett til å ha det bra på og utenfor skolen, og skal ikke måtte finne deg i å bli plaget av henne i så lang tid!

Jeg kan forstå at dette er vanskelig for deg og at du kanskje er usikker på hva som vil skje om du sier ifra til en voksen. Men jeg håper du kan snakke med en voksen om dette, slik at du får hjelp til å få slutt på det du blir utsatt for av denne jenta.

Påvirker dette deg såpass mye i hverdagen og bidrar til at du gruer deg til å gå på skolen eller til byen på fritiden, så er det viktig at du tørr å si ifra til noen voksne slik at de kan hjelpe deg. For det finnes god hjelp rund deg! Men for voksne så er det ofte vanskelig å se hva som foregår, så da er det viktig at du sier noe for at du skal få det bedre.

Det kan kun bli bedre om du tørr å fortelle om dette til noen, og det tror jeg at du greier om du bestemmer deg for det! For du skal ha det bra på skolen og du skal ikke finne deg i at hennes atferd gjør at du ikke tørr å gjøre ting du har lyst til å gjøre.

Hvis du synes det er vanskelig å fortelle dette ansikt til ansikt, så kan du skrive et brev eller sende en melding til en voksen du stoler på. Vet moren din at det er deg det er snakk om så kan hun snakke med skolen, slik at de kan påvirke at du ikke blir plassert i samme klasse som denne jenta på ungdomsskolen.

Helsesykepleier på skolen din er også en du kan snakke med. Fortell om det du blir utsatt for av denne jenta og hvordan dette påvirker deg. Helsesykepleier har erfaring med å snakke med barn og unge som strever med ulike ting, som for eksempel mobbing og vanskelige følelser. Det kan være godt å sette ord på tankene du har til en som har tid til å lytte og som kan komme med gode råd til deg hvordan du kan fortelle om dette til foreldrene dine, læreren din eller andre.

Du kan også ringe hjelpetelefoner som «Kors på Halsen» å snakke med en voksen anonymt. Kanskje det kan gjøre det lettere for deg å snakke med moren din eller andre om du øver deg på å sette ord på det du forteller her? Du kan lese mer om «Kors på halsen» her.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg under, og vil anbefale deg å lese de og følge rådene som gis der. 

Ta vare på deg selv i tiden fremover, og jeg håper at du tørr å fortelle dette til foreldrene dine eller andre voksne. Og husk på at det alltid er lov å be om hjelp fra de rundt deg, både familie, lærere, venner og helsepersonell. Er du i tvil om hva du skal gjøre - be om hjelp.  Jeg ønsker deg alt godt! 

Vennlig hilsen helsesykepleier