Har ingen venner, er veldig ensom, bør jeg prøve folkehøyskole?

Hei

Kjære deg. Takk for at du skriver inn til oss om hvordan du har det. Det er bekymringsfullt å høre at du føler deg så ensom og at du har prøvd så lenge å få venner uten at det har blitt bedre.

Jeg blir bekymret for hvordan selvfølelsen din er når du skriver at du føler deg dum, at du ikke kan vaske klær for eksempel. Eller at du ikke forstår vanlige ord og uttrykk i økonomiske begrep. Du har også falt ut av videregående. Jeg synes det er ganske alvorlig for deg og lurer jo litt på hvorfor det har blitt sånn og hvem som har hjulpet deg?

Hva slags forhold har du til foreldrene dine? Kan du snakke med de, hjelper de og støtter deg eller blir du sittende alene med alle disse tankene og bekymringene?

Jeg tenker at for at du skal få det bedre, må du få hjelp til å tro mer på deg selv og få en bedre selvfølelse. Jeg er usikker på hvem som har hjulpet deg før, det skriver du ingenting om, men vil absolutt anbefale deg å ta kontakt med helsestasjon for ungdom, gjerne vise de det du har sendt inn her og svaret mitt. 

Du kan også oppsøke fastlege og be om en henvisning til psykolog eller psykisk helse.

Å dra på folkehøyskole kan være helt fantastisk, samtidig tenker jeg at du beskriver mange hinder du har satt opp eller erfart at du har som gjør at det blir vanskelig å lage relasjoner. 

Kan en folkehøyskole endre på det? Kanskje, det vil selvsagt handle om hvordan det er på skolen, men det vil også handle om hvordan du har det og hvilke forventninger du har til deg selv og andre.

Er det en spesiell linje du har lyst å gå på som interesserer deg? Det er det beste utgangspunktet, ettersom folkehøyskole har mye linjefag og man kan drive med det man liker. Da vil man også møte andre mennesker som liker det samme.

Selv om du er sjenert og ikke liker det samme som mange andre ungdommer, tenker jeg at det er som regel noe man kan finne felles. Det er en stor berikelse å kjenne mennesker som er annerledes enn det man selv er, og jeg tror det er viktig for deg å treffe mennesker som er åpne og nysgjerrige.

Men det krever også noe av deg, en relasjon må skapes av to parter. Det betyr at selv om det er utrolig vanskelig for deg å få venner, så er det nettopp det jeg vil anbefale deg å trene på. Det er vanskelig for de som er rundt deg dersom du trekker deg unna og ikke viser interesse , da tenker de kanskje at du ikke vil eller at du trives best alene.

Hvordan kan du vise interesse for andre? Er det gjennom samtale, skrevne ord, musikk, kunstuttrykk? Hvordan starter du den første samtalen?tips til å skape vennskap.

Alt i alt tenker jeg at det er sammensatt og vanskelig for deg å skape relasjoner, men det fine er at alt kan øves på og man kan få det til. Derfor er det viktig å finne en måte å tro på seg selv, at man er viktig for både seg selv og andre. Da vil også vennskap komme lettere og mer naturlig. 

Håper du får det bedre etter hvert og håper også du finner din plass på en folkehøyskole der du kan trives og utvikle deg.

Vennlig hilsen helsesykepleieren