Jeg har ADHD og sliter med å kontrollere energien

Hei

Jeg forstår at det føles frustrerende ut med en slik rastløshet du føler du har lite kontroll over. Samtidig høres det bra ut at du får oppfølging og medisiner, selv om medisinene ikke løser alle problemer. Da regner jeg med at du har kontakt med en behandler, så da anbefaler jeg å snakke med denne personen også om spørsmålet du stiller her. De kjenner deg og din historie og kan gjøre gode vurderinger! Når du har diagnosen ADHD har du også krav på oppfølging og tilrettelegging i skolen, hvis det er her problemet ligger. Dette nevner jeg bare hvis du ikke får dette på nåværende tidspunkt. Mange med ADHD som deler egne erfaringer forteller at de har stort utbytte av en aktiv hobby og trening for å få utløp for slik rastløshet. Det finnes mange kjente idrettsstjerner med ADHD og en del av dem startet nok med idretten sin nettopp av den årsak. Hvis du ikke allerede er medlem så er pasientorganisasjonen ADHD Norge et flott sted å dele slike erfaringer og møte andre med samme utfordringer. Det er noe du kan sjekke ut!

Håper dette var oppklarende og at du oppsøker din behandler for mer spesifikke råd og videre oppfølging! 

Mvh
Legen