Jeg har store kviser i pannen min og jeg er så lei. Jeg orker ikke mer.

Hei

Jeg skjønner veldig godt at du synes dette er irriterende, og at det går ut over hvordan du har det.

Det finnes mange produkter på apoteket som er for å forebygge eller rense uren hud. Det høres for meg ut som du trenger mer enn det. 

Når man har utbrudd av kviser trenger man behandling. Har du prøvd kremen "Basiron"? Det er den eneste reseptfrie behandlingskremen du får kjøpt på apoteket. Følg instrukser på pakken ift hvordan du skal bruke den.

Hvis du har store kviser tror jeg ikke Basiron er nok. Da vil jeg i så fall anbefale deg å gå til fastlegen og få en henvisning til hudlege. Det finnes flere muligheter for behandling, nettopp for at du skal unngå arrete hud som voksen. Ta bilder av huden i pannen din, når det er på det verste. Så kan du vise legen, hvis huden din tilfeldigvis er litt bedre akkurat når du har time.

Du skriver at du dusjer og vasker huden jevnlig med vann. Det er fint, bare pass på at det ikke blir for ofte. Det holder at du steller huden din morgen og kveld. Pass også på at du tilfører fuktighet med en egnet krem. Det har du sikkert allerede i og med at du har kjøpt mange produkter på apoteket.

Kviser er vanlig i puberteten. Jeg tror du legger mer merke til dine egne kviser, enn det andre gjør. Andre bryr seg som regel ikke. Om du har noen venner som kommenterer kvisene, så betyr ikke det at de gjør det for å være slemme. Men jeg synes ikke du skal finne deg i det, hvis det sårer deg. Da synes jeg du rett og slett skal si det som det er.

Når man er misfornøyd med noe, så er det fort gjort å gi det veldig mye fokus. Jeg utfordrer deg derfor til å se deg i speilet og fokusere på det du er fornøyd med. Smilet ditt? Øynene dine? Håret ditt? Hva som helst. Når de dumme tankene kommer, så minn deg selv på det du er fornøyd med. Kvisene er tross alt midlertidig. Huden din vil bli bedre!

Ønsker deg alt godt og lykke til med behandlingen:) 

Hilsen helsesykepleier, ung.no