Før jeg får orgasme blir jeg sliten i armen. Noen forslag?

Hei!

Så fint at du vil utforske og nyte kjønnet ditt! Det gir gode følelser. 

Kanskje kan du vente med å starte onaneringen til du er blitt ordentlig kåt? 

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte. Slik tanker kaller vi for seksuelle tanker eller fantasier. De kan gi noen indre bilder. 

Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. Du kan lage «historier» over det som du finner seksuelt opphissende. Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye ting som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Da vil du kjenne at det skjer mer i kjønnet. Hele klitoris vil bli fylt med blod og den vil bli følsom. Samtidig blir skjeden våt og utvidet. 

Når dette er i gang og du kjenner at du ikke kan vente lengre, kan du starte onaneringen. 

Hvis det er vått føles det bedre og orgasmen kan komme lettere. Du kan bruke spytt. Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin, babyolje eller parfymefri lotion med pH verdi på 7. 

Se artikkelen om kåthet, onanering og orgasme, avsnittet om jenter, for hvordan du kan onanere. 

Øv deg på å onanere når du er opplagt og har god tid og ikke blir forstyrret. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no