Jeg får ikke nytelse av å ta på meg (stimulering).

Hei!

Vanligvis er det ofte omvendt, at det kan være vanskelig å få nytelse sammen med en partner. 

Hvis en ikke er vant til å onanere til orgasme alene, er det noe som en kan lære seg. 

Kåthet er grunnlaget for nytelse. 

Det er to måter å bli kåt på. 

Det ene er at en starter stimuleringen, og på grunn av stimuleringen at kåtheten kommer. Det er kanskje det du har prøvd på? Det er vanlig at det ikke går så lett- 

Det andre er at en blir kåt først, og så starter stimuleringen/onaneringen. 

Du kan tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle fantasier. De kan også gi oss noen "indre bilder". 

Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. Du kan lage «historier» over det som du finner seksuelt opphissende. Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye ting som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Da vil du kjenne at det skjer mer i kjønnet. Hele klitoris vil bli fylt med blod og den vil bli følsom. Samtidig blir skjeden våt og utvidet. 

Se artikkelen om kåthet, onanering og orgasme, avsnittet om jenter, for hvordan du kan onanere. 

Hvis det er vått føles det bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden. Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin, babyolje eller parfymefri lotion med pH verdi på 7. 

Les om kvinnelig seksualitet.

Bruk god på å bli kjent med kjønnet ditt. 

Øv deg på å onanere når du er opplagt og har god tid og ikke blir forstyrret. 

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker. 

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no