Noe jeg kan gjøre for å bli mer kåt?

Hei!

Det er noen som kan streve med å lage seksuelle fantasier. De aller fleste klarere det hvis de øver.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle fantasier. De kan også gi oss noen "indre bilder", at vi på en måte ser det vi tenker på som i bilder.

Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt.

Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. Du kan lage «historier» over det som du finner seksuelt opphissende.

Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye ting som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Da vil du kjenne at det skjer mer i kjønnet. Hele klitoris vil bli fylt med blod og den vil bli følsom. Samtidig blir skjeden våt og utvidet.

Noen starter stimuleringen og at kåtheten kommer på grunn av berøringene/stimuleringene.

Du kan lese om jente-kjønnet her.

Se artikkelen om kåthet, onanering og orgasme, avsnittet om jenter, for hvordan du kan onanere.

Hvis kjønnet er vått føles stimuleringene enda bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden.Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin, babyolje eller parfymefri lotion med pH verdi på 7.

Øv deg på å onanere når du er opplagt og har god tid og ikke blir forstyrret.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no