Jeg klarer ikke å like det! Jeg finner ikke klitoris.

Hei!

Du beskriver en vanlig utfordring for mange jenter.

Det kan være vanskelig å bli godt kjent med kjønnet sitt. Det er mange kjønnslepper og strukturer som kan ta tid å bli kjent med.

En kan også streve med å bli kåt. Hvis en ikke er kåt kan berøringer og stimuleringer være som å ta på armen sin. En kjenner lite.

Aller først kan du se på kjønnet ditt i et speil. Sikre deg at du har godt lys.

Da vil du se hvordan det ser ut;

De ytterste kjønnsleppene har hårvekst. De ligger utenfor de innerste kjønnsleppene.

De innerste kjønnsleppene har ikke hårvekst. De kan være lengre og ha en mørkere farge enn de ytterste kjønnsleppene.

Midt mellom de innerste kjønnsleppene ligger skjedeåpningen.

Øverst, mot magesiden, der de innerste kjønnsleppene møtes, ligger den ytre delen av klitoris.

Her kan du lese om jentekjønnet.

Den ytre delen av klitoris er den aller mest følsomme stedet på kroppen med 8000 nerve-ender.

Stimulering/onanering på den ytre delen av klitoris, er den letteste måten å få de gode følelsene/orgasme på.

Det er ikke så lett å nyte stimulering inne i skjeden. Det er få nerve-ender der.

For at onanering skal føles godt kan du bli seksuelt tent/kåt.

For å bli kåt kan du tenke på noe som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte. Slike tanker kaller vi for seksuelle fantasier. De kan også gi oss noen "indre bilder".

Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt.

Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer.

Du kan lage «historier» over det som du finner seksuelt opphissende. Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye ting som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på.

Da vil du kjenne at det skjer mer i kjønnet. Hele klitoris vil bli fylt med blod og den vil bli følsom. Samtidig blir skjeden våt og utvidet.

Se artikkelen om kåthet, onanering og orgasme, avsnittet om jenter, for hvordan du kan onanere.

Hvis det er vått føles stimuleringen bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden. Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin eller babyolje. De kan være vanskelig å vaske bort, men det gjør ikke noen ting.

Begrepet å "cumme" brukes oftest av gutter. Det betyr vanligvis å få orgasme og sædavgang.

Jenter får orgasme, men det kommer ikke strømmende masse væske ut. Men skjeden blir våt når en er kåt og væsken kan sive sakte ut av skjeden under og etter onaneringen.

Det er noen som onanerer når de har mensen, men det kan være vanligere at en ikke gjør det. Dette vet vi ikke noe om, da det ikke er undersøkt.

Øv deg på å onanere når du er opplagt og har god tid og ikke blir forstyrret.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen ved skolestart eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no