Jeg har lurt på om jeg er panfil, men jeg tror ikke det. Takk for svar!

Hei!

Det kan være utfordrende å finne ut hvilken legning en har. 

I den alderen du er i lages det masse hormoner i kroppen og det er lett både å forelske seg og bli seksuelt tent/kåt. 

Når en tenker på seksualitet med en annen er det mye en ikke ønsker å gjøre. Du er en ung ungdom og det er ikke vanlig å ha seksualitet med en annen. Men å tenke på det, er vanlig. 

Kanskje vil det hjelpe deg å vite at seksuell tenning og forelskelse er to forskjellige følelser? Hvis en klarer å skille mellom hvem en forelsker seg i og hvem en tenner seksuelt på, kan det være til hjelp. 

Det er vanlig at en fantaserer om seksualitet med personer av samme kjønn og onanerer til fantasier av samme kjønn. En kan se på det som seksuell tenning. Mange tenner på seg selv, sin egen feminitet og kjønnet sitt.

Hvis en ønsker å være sammen med personen, være nær, få oppmerksomhet og bli sett, at en blir varm og får gode følelser, er en kanskje forelsket.

- Å bli forelsket i personer av samme kjønn er kanskje kriteriet på om en er lesbisk.

- Hvis en forelsker seg i både gutter og jenter er en kanskje bifil.

- Hvis en forelsker seg i personer uavhengig av kjønn og kjønnsuttrykk er en kanskje panfil. 

Det er ikke sikkert at en en gang for alle vet hva som er riktig for seg selv. En kan forandre seg, forandre hvilke kjønn en forelsker seg i.

Kanskje er det sånn at en kun kan si noe om hvem en akkurat nå er forelsket i? 

Det er bare du selv som kan bestemme hvilken definisjon du føler deg mest hjemme i.

Ta deg god tid på å finne ut av hva som kjennes riktig for deg. Bli godt kjent med den du er som person. Da vil du bli tryggere på deg selv.

Etterhvert som du også blir kjent med andre mennesker, blir forelsket eller opplever andre gode følelser, vil du bli tryggere på hvem du er, hvilke legning du har. 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen. 

Du kan også snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling. 

Du kan ringe Ungdomstelefonen. 

Da får du mulighet til å reflektere og samtale om dette, og du vil bli mer klar over hva du tenker, føler og mener.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no