Sliter med å sove og er trist, hva skal jeg gjøre?
Jente, 13
Hei jeg er en jente på 13 Jeg er aldri trøtt lenger. Enten sovner jeg ikke i det hele tatt eller så sovner jeg klokka 03:00 eller 04:00 og sover til klokka 10:00 ca. Men jeg føler meg ikke litt trøtt en gang. Jeg drikker ikke noe koffein eller sånt. Jeg er ikke særlig trøtt gjennom dagen hvis jeg har sovet lite bare litt slapp kanskje. Jeg vet ikke om dette kan ha noe med det og gjøre, men jeg gråter veldig ofte, spiser mye mindre (har gått ned en del i vekt) veier 47-48 kg og er 168 cm høy er det normal vekt for meg? Hva skal jeg gjøre?
Svar
Hei
Dette hørtes veldig leit ut. Her tenker jeg du bør snakke med noen om problemene dine, for eksempel helsesykepleier på skolen eller fastlege (begge er gratis siden fastlegen er gratis når man er under 16 år gammel). Det kan absolutt ha noe å for søvnen din at du gråter ofte og er lei deg.
Som du kan se her er du normalvektig for alderen hvis du veier 47kg og er 168cm høy.
Hvis du har det tungt og trenger noen å snakke med akkurat nå anbefaler jeg deg å ringe Mental Helse på 116 123 eller chatte anonymt på sidetmedord.
Les gjerne også artiklene vi har linket til under hvis du ønsker det.
Masse god bedring!
Med vennlig hilsen legen
Besvart: 7.4.2021
Oppdatert: 7.4.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål