Alle på skolen snakker om meg som om jeg er gal pga min angst

Hei

Det hørtes veldig vanskelig og ikke så greit ut for deg. Det er så trist at det er sånn for deg, Men det finnes løsninger for deg og det er flott at du går og får hjelp av psykolog.

Mange tenke nok sånn som deg og vil helst bare flykte fra alt og starte på nytt et annet sted eller skole, men det er ikke alltid det som hjelper. Og av og til blir bare problemene man har kvar eller forverret.

Du skriver at du ikke vil fortelle skolen eller foreldrene din om dette. Men jeg lurer på hvordan det skulle være om du kunne be en av lærene, en rådgiver eller helsesykepleier  (sammen med deg om du vil) informere klassen hva det er du går igjennom og hva du eventuelt trenger hjelp med av dine klassekamerater. Grunnen til at jeg spør om dette er fordi at jeg vet at ofte når medelevene får informasjon så skjønner de hvorfor du opptrådt litt "rart" og kanskje de blir flinkere på å ta vare på deg og vise litt mer hensyn til deg. Og mange kan nok få litt dårlig samvittighet over hvordan de møtt deg når du har det vanskelig. Og som du selv skriver så er du i behandling for å bli bedre, da er det kanskje en enorm mestring for deg om du faktisk klarer å bli bedre på det stedet du har det vanskelig. Helsesykepleier på skolen kan og være en støtteperson for deg på skolen om du trenger det.

Skolen har og en plikt å se til at elevene har det bra og føler seg trygge og jeg tenker at det kan være viktig å gi skolen en sjanse å hjelpe deg. men for at de skal kunne hjelpe deg må de får vite at du ikke har det bra

Om dette er helt uaktuelt for deg så er det kanskje mulig for deg å bytte skole med hjelp av et anbefalingsbrev fra psykologen din. Fristen for søknad er ute men kanskje det er en mulighet på psykiske grunnlag. Her må du ta kontakt med den skolen du ønsker å bytte til for å høre hvilke muligheter det finnes for et skolebytte og hva som trengs.

Jeg er ikke helt sikker på om dette gir deg svar på det du lurer men jeg håper du finner ut hva som er riktig for deg og jeg vet at du kan klare dette med riktig hjelp og støtte rundt deg

Vennlig hilsen helsesykepleier