Er helt besatt av ei jente på Tiktok.

Hei!

Det kan være både godt og vondt å være så besatt av noen. Da er det lett at alle tanker dreier seg om denne personen og det kan være vanskelig å tenke på noe annet. 

Dersom du opplever dette som problematisk kan du først og fremst vite at dette er veldig vanlig og noe mange opplever. Det kan være støtte i å vite at du ikke er alene om å kjenne på dette. 

Erkjenn dine egne følelser som dukker opp når du ser filmene og si til deg selv at det er helt ok å være besatt og oppslukt i denne jenta. Da dekker du ikke over følelsene og det kan gjøre at disse ikke blir så intense. 

Gi deg litt "pause" fra filmene og tankene. Da kan det hjelpe å gjøre noe helt annet og gjerne noe du liker. Når du gjør noe du liker og gjerne med noen andre kan du tenke på noe annet en liten stund. 

Noen synes også det hjelper å bli kjent med den de er besatt av. Det kan du også gjøre. Da er det viktig at du respektere henne om hun ikke ønsker kontakt. Det kan selvsagt være vondt, men er også en del av det å være besatt, betatt og forelsket i noen. 

Håper noe av dette kan hjelpe deg. Lykke til! 

Vennlig hilsen helsesykepleier