Blir man satt på instutisjon dersom man tanker om å ta sitt eget liv?

Hei, jente på 14 år!

Fint at du spør et så viktig spørsmål!

Det er absolutt ingen automatikk i at man blir satt inn "på instutisjon" (kanskje du tenker på en døgnpost/sengepost/psykiatrisk avdeling?) dersom man har selvmordstanker. Det er ikke uvanlig å ha selvmordstanker når man har det veldig vanskelig og tungt. De aller fleste som har selvmordstanker blir aldri lagt inn på noen avdeling i hele sitt liv. Det er ikke farlig å ha tanker om ta sitt eget liv men noen forteller om at de har planer om å gjennomføre dette og det er ofte i slike tilfeller at vedkommende gjerne ber om en innleggelse eller noen enda sjeldnere blir lagt inn på en sengepost mot sin vilje. Du forteller at du har forsøkt å ta ditt eget liv og dette er selvsagt mer alvorlig. Det er viktig å fortelle noen om det du opplever slik at du slipper å være alene om det. Dere kan sammen finne ut om hva som er best for deg framover og hva du trenger for å får det bedre. Du kan fortelle om din engstelse for å bli innlagt på en sengepost slik at den du snakker med kan sortere i disse tankene med deg.

Det er ingen grunn til å holde igjen informasjon om at du har selvmordstanker. Snarere tvert imot - det er veldig lurt å sette ord på det. Ofte er det lettere å bære slike tanker når man har delt dem med noen som kan komme med hjelp og råd. Det er stor forskjell på tanker og planer om gjennomføring. Det å sette ord på tankene kan gjerne føre til at man får andre måter å hjelpe seg selv på slik at selvmordstankene letter og man ikke lenger planlegger hvordan man skal forlate livet. Jeg oppfordrer deg på det sterkeste om å si fra til noen du stoler på om hvordan du har det og si fra om at du trenger hjelp til å snakke om det du har inni deg.

Trenger du å snakke med noen voksne anonymt om hvordan du har det kan du prate med Kors på halsen i tillegg. Trenger du hjelp med en gang fordi du får planer om gjennomføring ring 116 117 uansett hvor du er i landet - da får du hjelp med en gang (legevakt). 

Ønsker deg alt godt! Ta vare på deg selv. Sender deg en god klem! 

Med vennlig hilsen psykologen