Trenger virkelig hjelp. Brudd med kjæreste, selvmordstanker, lite venner

Jente, 14

Hei. Jeg trenger virkelig hjelp... livet mitt var et stort rot og for ca et år siden prøvde jeg å ta mitt eget liv, men overlevde.. Jeg fikk en liten stund etter en kjæreste. Han viste meg glede og ga meg en følelse jeg aldri har hatt før. Han holdt liksom livet mitt oppe og hjalp meg alltid. Men for en stund siden fant jeg ut han har vert utro og vi slo opp.. og nå ser jeg livet mitt begynner å falle sammen igjen. Jeg har angst og ble mobbet på skolen før, så jeg sluttet å gå i 8.klasse og kom tilbake på en ny skole i 9.klasse... men nå har jeg dårlige karakterer og lite motivasjon. Jeg har få venner og egt ingen å snakke med. Har prøvd å legge meg frivilig inn på psykriatisk for barn og unge, men jeg har det tydeligvis ikke bra nok... Han var den eneste grunnen jeg hadde til å leve.. og nå har jeg han ikke lenger... Vet ikke hva jeg skal gjøre. er så sliten og venter egt bare på et tegn til å ta mitt eget liv.. og jeg er redd for meg selv og hva jeg kommer til å gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, jente på 14 år

Det høres ikke ut som at du har det noe bra og at dette delvis kommer av problemer du har hatt over tid og også ved det som jeg oppfatter som forsterkning av vonde følelser som følge av kjærlighetssorg og svik.

Det å oppleve at noen vi er kjæreste med er utro eller på andre måter svikter oss kan være noe av det vanskeligste vi opplever. Det er vondt å føle seg avvist/sveket og det er vondt å kjenne på at den som man føler man trenger mest i livet sitt ikke lenger er der - i alle fall ikke på samme måte. Jeg forstår godt at du blir fortvilet og lei deg over dette. Samtidig så fortjener du å ha noen du kan stole på som ikke svikter deg på denne måten. Det er vanskelig å se nå at noen skal kunne ta hans plass men det vil bli lettere med tiden selv om det ikke føles sånn ut nå.

Du forteller at du har forsøkt å bli lagt inn på psykiatrisk avdeling og barn og unge. Dette sier noe om at du opplever å ha et behov for hjelp og da er det bra at du ber om det. Selv om du ikke har blitt lagt inn på sengepost kan det hende du trenger annen form for oppfølging/hjelp. Du forteller ikke om du har oppfølging hos psykolog/BUP. Dersom du har det er det lurt å snakke med dem du snakker med der om at du tenker på at du trenger innleggelse og så drøfte det sammen. Dersom du ikke har oppfølging og hjelp ved BUP kan du be om henvisning dit gjennom fastlegen. Det er lurt at dine foreldre blir med. Det er også mulig å gå til helsesykepleier på skolen for råd, støtte og hjelp. Vedkommende er vant til å snakke med andre på din alder som har det vanskelig og kan gi råd videre.

Det at du tenker på å ta ditt eget liv høres ut som er uttrykk for hvor vanskelig du har det og det er viktig at du får snakket med noen om dette. Dersom du trenger hjelp med en gang kan du ringe legevakt på 116 117 uansett hvor du er i landet. Dette er spesielt viktig dersom selvmordstankene går over i planer og du blir redd for hva du kommer til å gjøre (som du selv skriver).

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 15.4.2021

Oppdatert: 15.4.2021