Jeg har bestemt meg for å drikke alkohol pga jeg føler livet er fortapt

Hei du

Så fint at du tar kontakt når du har det vanskelig.

Det er ikke så rart at man kan kjenne seg veldig ensom og alene når mange ting er vanskelig samtidig. Da kan det også bli fristende å tenke at rus er løsningen. Jeg kan love deg med 100% sikkerhet at ting ikke blir bedre av å bestemme seg for å bli alkoholavhengig. Dette vil bare føre til mer problemer og kroppen tåler dårlig å få i seg gift hver dag. Dette vil med stor sannsynlighet føre til mer psykiske problemer, søvnvansker, problemer i relasjoner og problemer med å oppnå ting som du selv beskriver at du synes mangler i livet ditt. Da tenker jeg både på utdanning, vennerelasjoner, romantiske relasjoner inkludert seksuelle erfaringer, sosiale ting som fest og annet. Jeg råder deg på det sterkeste til å ikke gi opp og gi inn til rus - dette vil som sagt bare gjøre ting vanskeligere.

Det føles som sagt veldig overveldende når alt er vanskelig på en gang. Det kan hende det vil være lurt at du er ærlig med deg selv omkring hva det er du ønsker å få gjort annerledes og så starter du i en ende heller enn å tenke at du på ordne alt på en gang. Mange ting henger sammen slik at det å f.eks få startet en utdanning gjør mye med mestringsfølelsen/selvfølelsen, det å få en jobb gjør mye med muligheten for bedre økonomi og dermed også mer stabilitet i livet inkludert det å også ha større sannsynlighet for å kunne være med på og oppleve sosiale ting, det å ha en jobb fører også til muligheten for å treffe nye bekjente som kan utvikle seg til vennskap eller kjærlighetsrelasjoner.

Det er ikke uvanlig å være jomfru som 20åring - spesielt ikke for menn. Det er dermed ikke noe galt eller rart med deg når du er jomfru som 20åring. Det vil være mange som er i samme båt selv om det ikke føles slik når man f.eks ser på SoMe eller de som snakker høyest.

Kanskje er det lurt at du gjennom NAV tar et møte der du og f.eks en jobbspesialist/IPS-rådgiver snakker om hva som blir viktig for deg fremover - det kan gjelde kurs, utdanning, jobb, tiltak. Slik at du kan komme i gang med noe som gir mening for deg og ikke fører til at føler at livet er på vent.

Trenger du psykologhjelp for å snakke om hvordan du har det inni deg så kan du gå til fastlegen for å få henvisning.

Jeg ønsker deg bare det beste. Du er verdifull og fortjener å få ha det bra. Forsøk å gå i riktig retning for deg selv heller enn å ødelegge for deg selv med rus. Dette vil være å prioritere fremtiden din på en god måte.

Masse lykke til!

Med vennlig hilsen psykologen