Fikk bad trip etter hasj og opplever derealisering/depersonalisering

Hei du!

Det høres ut som du ikke tåler hasj så godt og at det er veldig viktig å holde seg unna.

Det er mange som kan få "bad trip" og ubehag under og etter utforskning med rus. Første bud blir med andre ord å holde seg unna.

Så er det slik at det ikke har gått så veldig lang tid selv om det selvfølgelig føles sånn ut for deg nå når du står oppi dette.

Derealisering/depersonalisering kan oppstå ved belastning av et eller annet slag (f.eks rus, mye angst, stress, lite søvn ++). Det vil som regel stabilisere seg og det blir viktig i denne stabiliseringsprosessen å passe på å få nok mat, nok søvn og også å la tiden gå litt slik at rusen kommer på avstand.

Det høres ut som at du har den del andre psykiske vansker som også må håndteres etterhvert - det å ta tak i et av problemene vil kunne ha positiv effekt på de andre problemene også.

Dersom du ikke får hjelp slik du har det nå kan du drøfte med BUP-behandler hva som bør gjøres. Bør du f.eks bruke medisiner en periode, ha fokus på søvn, trenger du innleggelse, er det noe du kan gjøre for å ha fokus på stressreduksjon (det høres ut som du har veldig mye å tenke på). Det er sannsynlig at derealiseringen/depersonaliseringen vil blekne med tid men det er som sagt svært viktig at du ikke ruser deg på nytt ettersom det høres ut som du kan være sårbar mtp rus.

Ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen