Gruer til videregående, og plages med prikker på kroppen, hva gjør jeg?
Jente, 16
Hei, jeg har sommerferie og etter sommeren starter jeg på vgs. Jeg gruer meg litt siden jeg sliter med å passe inn og få venner. Noe jeg sliter veldig med er kroppen min, jeg har lyst å trene og jeg prøver å drikker mer vann og spise mindre godteri i ukedagene. Tar gjerne mot tips til motivasjon osv. En ting jeg er usikker på er at jeg føler jeg har uten hud. Jeg mener ikke at jeg har mye kviser, det er ikke så mye i ansiktet men. Men det er mest på armene og rompa. Vet ikke hva det er, tror ikke det er masse kviser, (kanskje noen) men på en måte Black Heads, eller små hvite prikker jeg kan klemme på også kommer det noen gang slags "larver" ut, noen er svarte som Black Heads, og noen er bare hvit eller hud farge. Hva kan jeg gjøre for at det skal Forsvinne? Også rompa mi, ikke helt samme men den har på en måte prikker, liksom litt skrukkete å ta på, det er og noen kviser. Men jeg vil at det skal føles mer glatt ut. Hjelper det bare å trene eller vann? (Er litt overvektig) hjelp fort
Svar
Hei.
Det er nok mange som gruer seg til å begynne på videregående skole. Man er spent på nye folk og nye fag og lærere. Likevel vil det nok gå fint, fordi du kommer sammen med andre som vil det samme som deg. Vær deg selv, vær blid, imøtekommende og interessert i andre så vil det gå så bra.
Det er lurt å spise sunt og regelmessig, være aktiv hver dag og holde seg til brus og godteri i helgene.
Det er mye du kan gjøre bare ved dette, gå en tur hver dag, start på noe trening du har lyst til samt å spise sunt.
Når det gjelder huden din så er det ganske normalt med prikker og nupper på armer og rumpe.
Det er ikke alltid så mye man kan gjøre noe med, men hos noen forsvinner de mer når man blir eldre.
Noen kan bruke skrubb, olje og så en god krem, spør på apoteket. Noen reagerer også på enkelte tøy, som for eksempel trange olabukser.
Prøv å ha fokus på det du liker ved deg selv, vær din beste venn, vær glad i deg selv, da vil du også utstråle mer selvtillitt. Ikke vær så selvkritisk.
Ønsker deg masse lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 17.7.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål