Hvor mange lag solkrem bør jeg bruke?

Hei

Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på.

Når det gjelder påføring av solkrem for å beskytte ansiktet ditt mot sola, handler det mer om mengden og riktig påføring enn antall lag. For å oppnå optimal beskyttelse med solkrem med SPF 50+, bør du bruke en mengde solkrem som tilsvarer omtrent en teskje for ansiktet og halsen. Dette er ofte mer enn folk vanligvis bruker.

Sørg for å dekke hele ansiktet, inkludert ører, rundt øynene, nesen og nakken. Påfør jevnt og grundig for å sikre at alle områder er beskyttet. La solkremen trekke inn i huden i ca 15 minutter før du går ut i solen.

Det er viktig å påføre solkrem igjen hver annen time, eller oftere hvis du svetter mye eller svømmer. Dette er viktig for å opprettholde beskyttelsen. Sørg for at solkremen beskytter mot både UVA- og UVB-stråler ved å bruke en bredspektret solkrem.

Ved å bruke riktig mengde solkrem og påføre den jevnt, vil du kunne oppnå den beskyttelsen som SPF 50+ gir uten å måtte bruke flere lag.

Håper dette besvarte spørsmålet ditt.

Ønsker deg en god sommer!

Med vennlig hilsen helsesykepleier