Jeg ønsker litt avstand fra venninnen min, hva kan jeg si?
Jente, 15
Hei! Får et år siden slo ex-en min opp med meg, men jeg mista egentlig alltid følelsene for han sånn ordentlig. Og jeg føler jeg har fått veldig bra støtte av venner og spesielt hun ene. Men i det siste har hun vært veldig rar og får noen uker siden fikk jeg vite at hun hadde en greie med min ex. Og nå prøver jeg å vise henne at jeg ikke vil være like god venn med henne lenger, men hun tar ikke hintet. Og det værste er at hun sender bilder til meg av de to… Hva er noe jeg kan si til hun får at hun skal ta hintet og ikke late som at vi er bestevenner lenger?
Svar
Hei!
Jeg forstår at dette er en vond situasjon for deg å stå i. Selv om du ikke har følelser for ekskjæresten din lenger er det sikkert ubehagelig at du får bilder av din ekskjæreste og din venninne.
Selv om du prøver og sende hint om at du ikke vil være venn lenger, er det ikke sikkert hun tar de hintene. Derfor er det viktig at du sier noe om det til henne. Vær tydelig og klar på hva du mener om dette, uten å være slem eller ved å såre. Du kan for eksempel si "jeg satt veldig pris på at du støttet meg når det ble slutt, men nå trenger jeg litt avstand fra deg siden du har en greie med eksen min" eller "vennskapet vårt føles ikke så godt for meg nå, og jeg vil gjerne at du slutter å sende bilder av dere til meg".
Kanskje blir hun såret eller går i forsvar. Det betyr ikke at du har sagt eller gjort noe feil. Du har rett til å sette grenser for deg selv, og det er det du gjør når du sier fra tydelig.
Hvis hun fortsetter å sende bilder, eller tar kontakt, så kan du svare kort eller la være å svare.
Jeg håper dette var til hjelp for deg!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 7.1.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål